Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1312 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 69,12g | Hh: 143,80g.
Aamiainen: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Травяной Чай. Lounas: Батон, Куриная Отбивная, Вареники с Капустой. Päivällinen: Roshen Ромашка. Välipalat/Muut: Батон, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|