Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1851 kcal
|
Rasva: 106,99g | Prot: 67,93g | Hh: 155,30g.
Lounas: Ашан Карамельный Соус, Теремок Сырники , Теремок Блин с Грибами, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Капучино. Päivällinen: Сыродел Сыр Адыгейский , Холодец, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polukhina26
|