Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
5327 kcal
|
Rasva: 297,09g | Prot: 202,05g | Hh: 475,63g.
Aamiainen: Albi Ananassaft, Bułka Pszenna, Salami, Masło. Lounas: Lorenz Chips, Ener Bio Gummibärchen, Suszone Banany, Gut & Gerne Gyros Pfanne , Uncle Ben's Djuvec Reis, Olej Roślinny, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|