Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
998 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 67,87g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Marmelade, Nutella Nutella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Aldi Gouda Jung, Dinkelbrötchen. Lounas: TiP Sahnekefir. Päivällinen: Aldi Rindersteak , Grillgemüse. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|