Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1719 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 73,80g | Hh: 162,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, SPAR Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Sporty Печенье Черника, Bombbar Джем Вишневый. Päivällinen: Сациви, Клубника, Martini Шампанское Брют, Безе, Сливочный Сыр, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Запеченный Картофель, Виноград, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Семга Слабосоленая, Лаваш, Печеночный Торт. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_stu
|