Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1415 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 152,68g | Hh: 64,63g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебец, Яичный Белок, Мёд. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Global Village Опята Маринованные . Päivällinen: Сыр Российский, Хлебец, Зубатка. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|