Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1616 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 65,77g | Hh: 180,79g.
Aamiainen: Армпродукт Хачапури с Сыром, Сахар, Черника, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Скумбрия, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Овощное Рагу со Свининой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое . lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|