Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1046 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 57,28g | Hh: 111,94g.
Aamiainen: Цархліб Хліб Фітнес Злак, Комо Сыр Сметанковый, Millennium Молочный Шоколад . Lounas: Верес Горошек Зеленый, Сильпо Картошка, Вареное Яйцо, Bob Snail Конфета Груша Ананас, Куриное Филе, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Välipalat/Muut: Яблоко, Eki-Neki Мультизернові Міні-Хлібці. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|