Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
836 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 28,68g | Hh: 107,10g.
Aamiainen: Cooked Chinese Cabbage, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Beef, Bango Kecap Manis, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Top Coffee Gula Aren, Roti. Päivällinen: Beef Meatballs, Cassava Fries, Fried Ripe Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|