|
체중계 숫자에 연연하면 도리어 근손실 옵니다 여러분ㅠㅠ
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
2861 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 183,02g | Hh: 441,90g.
Lounas: 도라지무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 사과, 엑스트라 프로틴 바 초콜릿 코코넛, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 단팥빵, 경성명과 롤케이크. lisää...
|
|
 Kommentit
옆에 빨간글씨가 이전것이죠? 그럼 상하양 좋은방향 아녜요? 근량 진짜 쪕니다😆😆👍👍
12 maalis 23 jäseneltä: Kelly_Queen
|
근량이 줄고 지방이 늘엇네요 ㅠ 인바디 오차율인가 싶어서 어리송해요. 다음달에 재봐야죠 흩흨
12 maalis 23 jäseneltä: 백치치
|
그런거군요ㅠㅠ 힘을내자구요ㅠㅠ 😭😭
그래도 한자리수 체지방량 대단하십니다ㅠㅠ
12 maalis 23 jäseneltä: Kelly_Queen
|
12 maalis 23 jäseneltä: Kelly_Queen
|
12 maalis 23 jäseneltä: 백치치
|
체중계 숫자만으로는 그게 근육이 오른 건지 지방이 오른 건지 알 수가 없으니까요🤔 체중계 훠이훠이~
12 maalis 23 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
12 maalis 23 jäseneltä: Kelly_Queen
|
12 maalis 23 jäseneltä: 휘리아나
|
아..저도 담달 인바디 궁금하네요...운동을 통 안해서리
13 maalis 23 jäseneltä: ET’s fine_만사옥희
|
와웅!!!👍👍👍👍
체중따라 근육이 왔다갔다 하는거 공감해요~ㅎㅎ
그래서 저도 우짜까 하는 중이네요
13 maalis 23 jäseneltä: khj-016(밥반선생)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|