Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1338 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 50,66g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: Klim Печиво Фігурки З Маком, Гармония Сметана 21%, Сырники, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Faciaty Паста Сырковая, Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lounas: Klim Печиво Фігурки З Маком, Яблоко Голден, Freshona Огурцы Маринованные, El Gusto Чесночный Соус, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Котлета Свиная, Плов. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|