Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1134 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 48,12g | Hh: 62,27g.
Aamiainen: Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, Коркунов Конфеты с Орехом. Lounas: Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная, Цезарь Салат. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|