Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1399 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 126,24g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Здравушка Творог 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Русский аппетит Горчица Зернистая, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Сахар, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыквенный суп 🍜, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|