Päiväkirja - E.n.Blashkova, 13 maalis 23

Завтрак на 740 ккал. Каша овсяная на воде с молоком, творог с пюре яблочным без сахара, зв кадром мое любимое ведро латте на обезжиренном молоке.

---

2283 kcal

Rasva: 67,51g | Prot: 152,19g | Hh: 267,61g.   Aamiainen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Лёгкий, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Гречневый плов. Päivällinen: Multibar Конфеты без Вреда, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из индейки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Multibar Конфеты без Вреда, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара. lisää...