Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
961 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 52,18g | Hh: 24,74g.
Aamiainen: Особая Коллекция Сметана, Домик в деревне Сливки 20%, Лукоморье Икра Горбуши, Ореху Быть Кето Хлеб, Город Сад Кето Сырники, Сливочное Масло. Lounas: Орехи Кешью, Арахисовая Паста, Жареное Филе Свинины, Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: Бразильские Орехи, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|