Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1373 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 109,14g | Hh: 107,28g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богдаша Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Житный. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Курица на Гхи Дворянова. Päivällinen: Свеклы, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|