Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1184 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 62,58g | Hh: 128,66g.
Aamiainen: Ремит Карбонад , Овсяная Каша на Молоке, Буханка Хлеб "Летний", Сливочное Масло, Черный Принц Сыр. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika.Anisiforova
|