|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1294 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 43,21g | Hh: 142,11g.
Aamiainen: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Чай с Сахаром, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Лента Салат Монастырский. Päivällinen: Макароны по Флотски, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Майонез, Салат из Помидоров. Välipalat/Muut: Prime Star Печенье Апельсиновое, Красная Цена Сушки, Чай с Сахаром, Макдоналдс Американо. lisää...
|
|
1713 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|