Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
473 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 39,87g | Hh: 19,82g.
Aamiainen: Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Пружаны Сыр Пармезан, Молком Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна8830
|