Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 34,37g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Домашнее Бистро Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Карусель Салат из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|