Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1600 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 74,00g | Hh: 181,00g.
Aamiainen: Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Lounas: Panago Hand-tossed Pepperoni Pizza. Päivällinen: Panago Hand-tossed Pepperoni Pizza, Panago Cheesy Bread. Välipalat/Muut: President's Choice Vanilla Frozen Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|