Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
510 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 37,37g | Hh: 37,08g.
Lounas: Queijo Meia Cura, Macarrão Integral Cozido, Molho Bechamel, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Välipalat/Muut: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|