Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2015
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 139,40g | Hh: 62,65g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Berger Puten Schinken, Berger Wellness-Schinken, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. Päivällinen: Barilla Integrale Pennette Rigate, New Lifestile Mageres Faschiertes. Välipalat/Muut: Milka Paaseitje, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ironmaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|