Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
916 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 53,61g | Hh: 76,24g.
Aamiainen: Tres Cappuccino Avelã , Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Salada Caesar, Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Välipalat/Muut: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|