Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
903 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 79,89g | Hh: 73,60g.
Aamiainen: Варенье, Блины, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники с яблочным изолятом. Lounas: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mis Marin
|