Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
858 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 66,18g | Hh: 73,78g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Сметана 20%, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|