Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1799 kcal
|
Rasva: 164,34g | Prot: 73,16g | Hh: 11,81g.
Lounas: Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. Päivällinen: Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|