Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
884 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 27,42g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Сахарный Песок, Кофе, Картофель Отварной. Lounas: Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|