Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1739 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 129,89g | Hh: 142,55g.
Aamiainen: Обычные Блины, Oldenburger Сыр Песто Зеленый. Lounas: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Грудка в мультиварке, Макароны спирали. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Буженина knorr. Välipalat/Muut: Rosso Миндаль , Фундук Фундук, Орехи Кешью, Гулливер Грецкий Орех, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|