Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1399 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 57,26g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Сахар. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Плов. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|