Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1618 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 142,09g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Апельсин, Морковь. Lounas: Каждый День Гречка Отварная, Морковь, Куриное Филе. Päivällinen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо (Целое), Смешанные Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Snaq Fabriq Qwikler, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|