Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
865 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 48,14g | Hh: 114,41g.
Aamiainen: Café au Lait, Vivis Confiture Fructose Fraises, Wasa Fibres. Lounas: Épi d'or Les Craquantes Froment, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Nautica Saumon Fumé Élevé en Norvège, Auchan Fourme d'ambert. Päivällinen: Chili Con Carne, Haricots Verts, Mandarine, Auchan Fourme d'ambert, Salade Verte, Épi d'or Les Craquantes Froment. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etoiledesneige
|