Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
601 kcal
|
Rasva: 21,33g | Prot: 38,89g | Hh: 64,36g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|