Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1331 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 71,93g | Hh: 133,14g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Соль Вермишель Жареная С Луком, Морковью И Соломкой Из Куриной Грудки. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Огурчик Соленый, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|