Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
916 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 14,86g | Hh: 149,35g.
Aamiainen: Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Hafer-Müsli. Välipalat/Muut: Gummibärchen, funny-frisch Pom-Bär. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|