Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
2265 kcal
|
Rasva: 95,87g | Prot: 119,48g | Hh: 229,54g.
Aamiainen: Вафли, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Жареное Яйцо, Обычные Блины. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Кекс с Изюмом, Куриная Печень, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|