|
Сегодня сдаю анализы в жк) И завтрак после, в кафешке больничной) Капучино и Сырник Львовский❤️ Теперь вместо круассанов выбираю выпечку с творогом, чуть менее калорийно. Такое покупаю только здесь и раз в месяц) Примерно на 400ккал завтрак )
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
2170 kcal
|
Rasva: 97,06g | Prot: 103,23g | Hh: 210,92g.
Aamiainen: Roshen Brut 80%, Творожная Запеканка , Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Vita Verde Салат Беби Микс, Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Фигура 27%, Добров Рулет Куриный, Taciaty Паста Сырковая, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Сильпо Сырник Львовский, Капучино. Lounas: Gullon Cinnamon Crisps , Ферма Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Суп. Päivällinen: Яготинська Ряженка 4%, Салат 14.03, Сильпо Перец Капи, Ферма Масло Сливочное 73%, Norven Зубатка Стейк, Гречка Повна Чаша (Вареная). Välipalat/Muut: Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Капучино. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|