Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1024 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 40,75g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Минская Марка Сметана 15%, Творог Домашний 9% Остромечевские Просторы Творог Домашний 9% Брест. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Сет Такаси Евроопт Сет Такаси Евроопт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djalena10
|