Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
2036 kcal
|
Rasva: 99,87g | Prot: 35,14g | Hh: 258,92g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Банановый Кекс. Lounas: Кофе с Молоком, ВкусВилл Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом. Päivällinen: Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Кокосовым Шоколадом. Välipalat/Muut: Банан, ВкусВилл Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом, ВкусВилл Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|