Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1415 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 90,56g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Лента Вобла Вяленая, Папа Может Свинина Деликатесная, Макароны Отварные. Lounas: Папа Может Свинина Деликатесная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Щи на курице. Päivällinen: Перец фаршированный, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|