Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1632 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 103,06g | Hh: 143,62g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Милованов Сметана 20%, Милованов Молоко Цельное От 3.4 % до 4%, Сахар, Ленивые вареники. Lounas: Щи, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Päivällinen: Махеевъ Повидло Яблочное , Милованов Творог Зерненый 5%, Фабрика Вкуса Пельмени Рыбные. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|