Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1532 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 71,91g | Hh: 165,03g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Aventino Сыр Эдам. Lounas: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Троекурово Грудка Куриная, Царь Лапша Гречневая. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vnesterenko98
|