Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1621 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 73,47g | Hh: 172,67g.
Aamiainen: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сахар, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa_marz
|