Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
898 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 46,10g | Hh: 96,44g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сладуница Конфета Тирамиссо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Calve Соус Тартар, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|