Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1167 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 85,48g | Hh: 70,00g.
Aamiainen: Капучино, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Авокадо Авокадо Хасс, Бекон, Омлет или Яичница. Lounas: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Клубника, Zuegg Конфитюр из Черники, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|