Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
5592 kcal
|
Rasva: 328,17g | Prot: 211,05g | Hh: 458,90g.
Aamiainen: Lorenz Chips, Bułka Pszenna, Ser Gouda lub Edamski, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, K-Classic Schinka, Masło, Albi Ananassaft, Ehrmann Protein Pudding, Banan, ESN Isoclear Waldmeister. Lounas: Beerenshake 2.0., Masse Hotdogs Veggie, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|