Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 51,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1683 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 91,91g | Hh: 241,04g.
Aamiainen: Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Orata, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Päivällinen: Castello Polenta Pronta a Fette, Finocchio, Tonno Fresco. Välipalat/Muut: Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Hero Miele , Mandorle Sbucciate, Fragole, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DEBORAH4YOURSHAPE
|