Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1235 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 50,78g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Творог 5%. Lounas: Окей Холодец по-Домашнему, Банан, Морковь по-Корейски, Restoria Котлета Свиная , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мастер Шеф Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelli1852
|