|
68
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1323 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 30,01g | Hh: 176,12g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ТВХ Лепешка Тандырная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lounas: Lipton Зелёный Чай, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Päivällinen: Каждый День Спагетти, Подсолнечное Масло, Картофель. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|