Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1718 kcal
|
Rasva: 126,78g | Prot: 97,01g | Hh: 45,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Гхи, Кофе (Растворимый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Ладога Свинина Копчено-Вареная. Lounas: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив без Косточки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, SPAR Курица Отварная, Главсуп Бульон Куриный, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|